Multitasking : pour ou contre ?

Multitasking : pour ou contre ?

Qui n’a jamais essayé de parler à quelqu’un au téléphone tout en répondant à un mail ? Peut-être avez-vous réussi ? À moins que, comme nous, vous soyez passé à côté de ce qu’on vous a dit, et que vous ayez oublié des mots dans votre mail. Co : « Hier encore, en prenant rendez-vous avec ma kiné pour le jeudi suivant, au lieu de noter « Kiné » sur mon agenda, j’ai noté « Jeudi », simplement parce qu’à l’oral je le lui répétais « Ok pour Jeudi ! » ! » Un exemple parmi tant d’autres…
?Travailler à plusieurs tâches en même temps est devenu très courant depuis l’essor des nouvelles technologies. Alors devrait-on chercher à améliorer nos « skills de multitaskers » ? Ou bien est-ce dangereux sur du long terme ?
SONDAGE : Et vous vous en pensez quoi ? Multitasker ou pas ?

De nombreuses études ont été réalisées sur le sujet, on a recensé quelques avantages et inconvénients.

Avantages :
– Atteinte de certains objectifs en un temps réduit : quand plusieurs projets ont une deadline similaire, accomplir plusieurs tâches en même peut faire gagner du temps.
– Réduction du temps passé à des tâches peu importantes.
– Augmentation de la flexibilité et de la résilience dans le changement d’une tâche à une autre
– Impression d’avoir accompli plus de choses en un temps restreint.

Inconvénients :
– Perte en qualité de travail : une approche multitâche revient à travailler à la hâte.
– Réduction de l’efficacité et des performances mentales : on commet plus d’erreurs et on entrave notre pensée créative et innovante. On remarque en moyenne une perte de 15 points de QI.
– Perte des priorités : quand on réalise plusieurs tâches en même temps, notre cerveau ne va plus trier les tâches par ordre d’importance et de priorité.
– Troubles de l’attention, de la concentration et lésions cérébrales permanentes : la réalisation de plusieurs en même temps, notamment en utilisant des appareils multimédias, altère la structure du cerveau. Cela crée une dépendance à la dopamine récompensant le cerveau lorsqu’il est distrait et le mettant en recherche permanente de stimuli externe.
– Augmentation du stress et de l’anxiété : accomplir deux tâches en même temps, comme lire un mail tout en y répondant, entraîne une production accrue de cortisol, l’hormone du stress. À long terme, cette production excessive de cortisol peut entraîner dépression, stress chronique et troubles anxieux
– Perte des compétences interpersonnelles et isolement.
– Réduction de de l’intelligence émotionnelle : endommagement du cortex cingulaire antérieur responsable entre autre de l’intelligence émotionnelle.
– Burn-out : le déplacement de notre attention d’une activité à l’autre amène le cortex préfrontal et le striatum à brûler du glucose oxygéné, le même carburant dont ils ont besoin pour rester concentrés sur la tâche à accomplir. Ainsi on fait « brûler » son cerveau si rapidement que nous nous sentons épuisés et désorientés, même après un court laps de temps.

Wow, plus d’inconvénients que d’avantages ! Même nous, on a été surprises ! 🤔

Et si on arrêtait ?
Arrêter de faire plusieurs tâches en même temps parait difficile aujourd’hui, alors voici quelques petites astuces :
– Etablir une liste de priorité chaque jour.
– Prévoir du temps pour chaque tâche et s’entraîner à rester concentrer sur une tâche à la fois.
– Garder sa zone de travail organisée et propre.
– Eviter de regarder son téléphone dès que l’on se réveille.
– Eviter les distractions quand on se consacre à une tâche par exemple éteindre son téléphone, bloquer certaines applications et notifications.
– Savoir dire non (règle de base pour survivre dans bien des situations !)

Dites-nous en commentaires vos astuces pour arrêter 🙂

La passion : une des principales motivation chez les nouveaux entrepreneurs

La passion : une des principales motivation chez les nouveaux entrepreneurs

Selon une étude réalisée en 2020 durant la pandémie de Covid, 91% des actifs interrogés étaient d’accord pour dire qu’il existe une corrélation entre travail et bonheur personnel.
Cela explique en partie pourquoi après la crise sanitaire vécue, beaucoup ont voulu retrouver du sens dans leur travail et se consacrer à un métier qui les passionne vraiment.
« 730 000 des microentreprises françaises seraient créées par passion », d’après l’Esteval (2022). Cependant, parmi ces nouveaux entrepreneurs, 20% ne savent pas quel type de marketing plaira à leurs clients, et 18 % éprouvent des difficultés à mettre en place une communication digitale efficace. Cela n’a rien étonnant. Si l’on considère que parmi les facteurs les plus importants pour créer son entreprise il y a la passion et le fait d’utiliser des compétences déjà acquises, alors on imagine sans mal que les entrepreneurs aient besoin d’accompagnement pour des métiers qui ne sont pas les leurs. Pour que votre métier reste une passion et une manière d’exercer vos talents et vos compétences, n’hésitez pas à vous faire accompagner. Identité graphique, visibilité, référencement… autant de passages obligés pour gagner en notoriété, et autant de domaines dans lesquels nous serions heureuses de vous aider ! 😉

Travail d’équipe VS travail individuel: qui remporte le duel ?

Travail d’équipe VS travail individuel: qui remporte le duel ?

Saviez-vous que «les entreprises qui promouvaient le travail collaboratif étaient cinq fois plus susceptibles d’être très performantes» ? 🤔


D’après une étude de Stanford, « le simple sentiment de faire partie d’une équipe de personnes travaillant sur une tâche rend les gens plus motivés à mesure qu’ils relèvent des défis». 😀
Cette étude démontre que le travail d’équipe permet d’obtenir des résultats plus important que le travail individuelle. D’ailleurs, il a été démontré que même le cerveau le plus intelligent n’égale pas le travail de plusieurs cerveau sur un projet. 🧠 🧠

Chez Co&Mau, on a aussi remarqué que travailler en équipe nous rend plus heureux et boost notre créativité. 👩‍🎨
On peut s’entraider et apprendre les unes des autres pour un résultat toujours plus abouti pour nos clients.
Et pour nous, travailler en équipe c’est intégrer notre client à l’équipe ou intégrer l’équipe de notre client. Alors venez nous parler de votre prochain projet ! 😉

Dans « site vitrine » il y a…vitrine !

Dans « site vitrine » il y a…vitrine !

« 80% des français déclarent que c’est grâce à une belle vitrine et un bon merchandising qu’ils décident de rentrer dans un magasin qu’ils ne connaissent pas » déclare un site spécialisée.


Autre donnée intéressante, en 2023 «le temps moyen passé sur un site Web au cours d’une seule session connaît une baisse alarmante de 7,5 %» d’après ContentSquare. Même si l’on a constaté une hausse du nombre de pages web consultées par les utilisateurs, le temps passé sur chaque site tend à diminuer. Logique, quand on considère que que notre durée d’attention moyenne est passée de 2 minutes 30 en 2004 à 47 secondes en 2023.


Ces trois données mises bout à bout démontrent l’importance de penser son site avec stratégie. Celui-ci devra à la fois représenter votre marque, ses couleurs et ses valeurs, mais aussi présenter vos produits aux utilisateurs et augmenter votre taux de conversion tout cela en moins de 47 secondes. Ça en fait des enjeux !
Chez Co&Mau, on pense avec vous une vitrine qui va aider vos clients à comprendre votre marque, vos prestations et vos produits 🙂

Loi de Pareto : Vite fait ou bien fait ?

Loi de Pareto : Vite fait ou bien fait ?

La loi de Pareto : 20% des causes produisent 80% des effets. En partant de ce principe, terminer les 2 plus importantes tâches à effectuer parmi une liste de 10 permet d’atteindre déjà 80% du résultat. Super pour gagner du temps ! Mais même s’il est plaisant d’arriver rapidement à un résultat, un manque de finition dans un projet lui fait perdre en qualité.
Chez Co&Mau, la rapidité c’est Co et le sens du détail, c’est Mau ! Plus besoin de choisir entre un résultat rapide et un service minutieux, nous vous garantissons les deux dans chacune de nos prestations. 😉